Reto Faith & Fitness Septiembre - Reset de Espiritu, Mente, y Cuerpo

🌿 Reto Faith & Fitness – 4 semanas para reset de cuerpo, mente y espíritu

¿Sientes que el estrés, la ansiedad o la falta de propósito te están robando la paz? El Reto Faith & Fitness de Septiembre fue creado para ayudarte a encontrar equilibrio y fortaleza integrando lo mejor de la fe y la ciencia en un programa práctico y transformador de 4 semanas.

Durante este tiempo aprenderás a cultivar hábitos espirituales y físicos que han demostrado ser claves para disminuir los síntomas de la depresión y la ansiedad, y al mismo tiempo fortalecer tu conexión con Dios y contigo mismo/a.

Objetivo:

En 4 semanas, los participantes aprenderán a fortalecer su fe en Jesús y su salud mental a través de hábitos bíblicos y rutinas físicas simples pero poderosa

Duración: 28 días (4 semanas)
Modalidad: Online (por WhatsApp)

¿Qué incluye este reto?

✔️ 4 hábitos de fe: oración, gratitud, meditación en la Palabra y journaling espiritual.
✔️ 4 rutinas de ejercicio físico: diseñadas para liberar tensión, aumentar energía y fortalecer tu cuerpo sin importar tu nivel de condición física.
✔️ Acompañamiento online por WhatsApp: motivación, recordatorios y apoyo durante todo el proceso.
✔️ Reflexiones y herramientas prácticas que podrás aplicar de inmediato en tu vida diaria.

¿Para quién es este reto?

Este programa es para ti si:
💡 Estás buscando superar la ansiedad, el desánimo o la falta de motivación.
💡 Quieres conectar tu fe en Jesús con hábitos saludables para el cuerpo y la mente.
💡 Deseas crear disciplina y encontrar un propósito más claro en tu día a día.
💡 Anhelas sentirte con más energía, paz y confianza en ti mismo/a.

No importa tu edad o condición física: este reto está diseñado para adaptarse a ti.

¿Qué puedes esperar?

• Más energía y motivación
• Menos ansiedad y pensamientos negativos
• Más enfoque en la fe y la esperanza
• Nuevos hábitos sostenibles

👉 Inscríbete hoy y comienza tu jornada de transformación.
Tu victoria comienza aquí. ✨