Soy Keila, esposa, mamá y una mujer de fe que atravesó una etapa de depresión y ansiedad en la que sentí lo que muchos sienten: falta de energía, desmotivación y la sensación de estar atrapada sin salida. Sin embargo, en medio de ese proceso descubrí herramientas sencillas y poderosas —como la gratitud, el ejercicio, la lectura, el journaling y la disciplina— que me ayudaron a sanar, recuperar la esperanza y transformar mi vida.

Hoy vivo con más fuerza, claridad y propósito, y sé que si yo pude hacerlo, tú también puedes. Por eso mi misión es acompañarte en tu propia jornada, compartiendo estrategias prácticas y hábitos que realmente funcionan para superar la depresión y la ansiedad, y para construir una vida más plena y equilibrada en cuerpo, mente y espíritu.

A través de mi libro, journal, podcast y mis programas, quiero recordarte que no estás solo, que siempre hay esperanza y que dentro de ti ya existe la fuerza para salir adelante.